少年部　礼節を身につけ、心身を鍛錬
            基本（突き、蹴り、受け）
　　　　形　主に平安
　　　　分解組手
　　　　一本組手
　　　　ミット打ち
 
 
一般部　健身、護身、調和の空手
　　　　基本
　　　　形　サンチン　ナイハンチ　平安　転掌
　　　　　　バッサイ大　セイエンチン　ほか
　　　　一本組手、分解組手
　　　　法形組手
　　　　接触面で結びをつくっての崩し　
　　　　相手とのつながりの中での攻防
　　　　ミット打ち　　　　　　　　　　ほか